＜やれば効果が出る！＞更年期の落ち込みへのアプローチ ステップ2 行動をするについて
更年期の落ち込みや不安定な心に対しては、正しいアプローチがあります。 もう悩まない！更年期の気分の落ち込みへの正しい対処法 では全体概要をお伝えしました。 また、その中で大きくステップが３つあるとお伝えしています。 前回は...
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高本 玲代
- 2022年11月16日
- 5 分
更年期に増える仕事のミスの原因と５つの対処法
更年期になって物忘れがひどくなった、不注意が増えた、集中力がなくなった、など仕事でミスが増えたと落ち込んでいませんか？最近カウンセリングでもそういったご相談が増えています。今日は、年間500件ものご相談を更年期の方から受ける筆者が、その原因と対処法についてお伝えします。
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高本 玲代
- 2022年11月16日
- 6 分
更年期障害の人への職場での接し方。離職防止のためにできること
最近メディアで取り上げられるようになった更年期障害。最近は調査データが整い、その影響が分かってきました。
更年期女性の占める割合が日本に類似しているイギリスでは、すでに更年期障害について行政や企業が対応し始めています。
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高本 玲代
- 2022年11月13日
- 7 分
更年期障害で職場に迷惑をかけないためにできる５つのこと
更年期に不調がちになってしまい、職場に迷惑をかけてしまっていて仕事をやめようか悩んでいる…更年期でイライラしたり不調になってしまっている先輩社員を見て、自分も将来職場に迷惑をかけてしまわないか心配…そんなご相談をいただくことがあります。年間500件以上更年期の方やその家族のご相談
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高本 玲代
- 2022年11月7日
- 6 分
フェムテック更年期おススメアプリ5選
更年期の方向けにおススメのアプリはありますか？と聞かれることがあります。
実は更年期アプリはそんなに世の中にありません。しかし、更年期になってから活用するようになったアプリもあります。今日はそんなことも含めて更年期のおススメアプリをご紹介します。
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高本 玲代
- 2022年6月22日
- 8 分
更年期うつの体験談と更年期うつになる方の共通点
更年期になってメンタル不調でうつのような症状を経験される方がおられます。当社のサービス 「よりそる」 を利用される方はそういった方が多く、日々パートナーとのワークもしくは自分自身と向き合うワークとカウンセリングで乗り越えていかれています。...
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