「最近の生理が以前と全然違う」「出血量が多すぎて不安」「周期がバラバラで予測できない」―こんなお悩みを抱えていませんか？ 40代後半から50代前半の女性の約78%が経験するという閉経前の生理変化。実はこの時期の生理トラブルは、更年期の訪れを告げる体からのサインかもしれません...

「同世代の友人はもう閉経したのに、私だけまだ生理が来る。これって大丈夫？」 ――40代後半〜50代の女性からよく届く声です。 生理が続くと仕事や生活のやりくりが大変になる一方で、 「閉経が遅いのは病気のサイン？」と 不安になることもあります。 結論から言えば、 閉経年齢には大きな個人差 があり、 日本人の多くは50歳前後 ですが、 50代後半で閉経 を迎える人も珍しくありません。 まずは、平均の“ものさし”と個人差の幅を正しく知ることが安心への第一歩です。 日本臨床腫瘍学会 NPO法人更年期と加齢のヘルスケア 本記事では、 「閉経が遅い人の特徴」を軸に、メリット・注意点・受診の目安・セルフケア・検診のポイントまで、40〜50代の更年期女性に寄り添って網羅します。記事の最後には診察メモのテンプレ も用意しました。 更年期女性向けのサービスを行い、これまで3000件以上のご相談を受けていた筆者が、 わかりやすくお伝えします。 こちら動画でもお伝えしております▼ 更にこちらではあなたの更年期長引き度の無料診断をプレゼントしております。良かったらお受け

「そろそろ閉経だと思うけれど、 いつ 終わるのかがわからない。 仕事の予定も、旅行の計画も立てづらい──。」 40〜50代の方とお話ししていると、必ず出てくるお悩みです。 ネットで“閉経時期の計算方法”を探しても、 ぴったりの日付を出す公式は見つからない 。 それもそのはずで、 閉経は個人差がとても大きく、事前に正確に計算することはできません 。 ただし、 “範囲”や“目安”を高い確度で見積もる方法はある のです。 症状検索エンジン「ユビー」 by Ubie 本記事は、筆者の記事内容を土台に、 最新の知見 と 実務で使えるワーク を加えて再構成した「保存版」。 そもそも閉経の定義 月経パターンから推定する 実践フロー（STRAW+10の考え方） FSH/E2  と AMH  をどう理解し、どう役立てるか ピル／ミレーナ、子宮摘出後など 特殊ケース での見方 喫煙や家族歴など 個人差を左右する要因 まで、 “計算はできない”前提で、最短で実生活に役立つ推定法 をまとめます。 更にこちら動画でも詳しく解説しています▼ ＜目次＞ 目次 結論：閉経

あなたは大丈夫？「閉経が早い人」に共通する特徴と健康リスク 「同年代の友人はまだ生理があるのに、私はもう終わってしまった…」 —こんな経験をしている40代、50代の女性はいませんか？ 実は日本人女性の平均閉経年齢は50.5歳ですが、45歳未満で閉経を迎える「早発閉経」の人は...

良く聞かれるのが「閉経が早い人ってどんな人？」「閉経が遅い人ってどんな人？」「閉経早いのと遅いのどっちが良いの？」という質問です。今日はそんなご質問にお答えしていきます。

更年期になると過多月経で貧血になったり、閉経後に隠れ貧血になる可能性があります。 今日は更年期の貧血やおススメの食べ物、また食べ物以外の対策などをお話しします。 こちらはYoutubeでもお話ししているので、興味がある方は画面をタップしてください。 更年期障害とは...