「会社に行くのがつらい…このまま辞めるべき？」 更年期と仕事の両立に悩むあなたへ 「朝、起き上がるのも辛いほどの倦怠感があるのに、会社ではイライラを抑えきれない」「以前は楽しかった仕事が、今はただ重荷に感じる」 「このまま続けられるのか不安で、退職のことを考え始めた」...

「もう、無理かもしれない…」40代・50代の女性の中には、こう心の中でつぶやきながら毎日を過ごしている方も少なくありません。 体が思うように動かない、ちょっとしたことで気分が落ち込む、眠れない…。仕事に向かう電車の中で「今日はちゃんとやれるだろうか」と不安になる。 そんな積み重ねに疲れ果て、「いっそ仕事を辞めてのんびりしたい」と思う瞬間、ありませんか？ しかし、実際に辞めたら後悔するのではないか、収入はどうするのか、社会から取り残されるのではないか…。 頭の中でぐるぐる考えてしまい、結論が出せずに悩み続けてしまうのも自然なことです。 この記事では、「更年期に仕事を辞めてのんびりする」という選択肢を冷静に見つめ直しながら、自分にとって後悔のない道を選ぶためのヒントをお伝えします。 動画での解説はコチラ▼ 目次 更年期と仕事の両立が難しくなる理由 「辞めたい」と思ったときに立ち止まるべきポイント 実際に辞めた人のリアルな体験談 経済的リスクと心のリスクのバランスを考える 「のんびり暮らす」とは本当に何を意味するのか 辞める前にできる働き方の工夫 周囲

更年期になって物忘れがひどくなった、不注意が増えた、集中力がなくなった、など仕事でミスが増えたと落ち込んでいませんか？最近カウンセリングでもそういったご相談が増えています。今日は、年間500件ものご相談を更年期の方から受ける筆者が、その原因と対処法についてお伝えします。