めまいに悩むあなたへ 「最近、ふと立ち上がったときにクラクラする」「低気圧の日に頭が重く、めまいも強い」 ――そんな経験はありませんか？ 40代、50代の女性にとって「めまい」は珍しい症状ではありません。 しかし、多くの方はその背景に「更年期」が関係しているとは気づかず、...

「HbA1cが急上昇...それ、更年期のサインかも？」血糖値と心の不調を同時に解決する方法 「健康診断で初めてHbA1cが引っかかってしまった」 「ここ半年、理由もなく憂うつな気分が続いている」 「どれだけ寝ても疲れが取れない...」...

「夜中に何度も目が覚める…」更年期の睡眠トラブルに悩んでいませんか？ 「布団に入るとすぐ寝られるのに、なぜか夜中に目が覚める…」 「一度起きたら、なかなか寝付けなくて朝までウトウト…」 更年期に増える 「中途覚醒」 は、ホルモンバランスの変化が影響していることが多く、放って...

「私だけ？」と感じる50代の更年期モヤモヤを解消する 「最近、何だか体調がすぐれない」「急に汗が噴き出して、人前で困った」「理由もなくイライラして、自分が嫌になる」 こんな経験、ありませんか？50代を迎え、更年期の症状に悩まされている女性は少なくありません。しかし、周りに相...

「最近なんだか疲れが取れない」 「イライラすることが増えた」 「生理周期が不安定になってきた」 ―こんな不調を感じていませんか？もしかしたら、それはプレ更年期のサインかもしれません。 40代に入ると、多くの女性が気づかないうちにプレ更年期の入り口に立っています。...

「舌がピリピリする」 「味覚がおかしいような気がする」 「何もしていないのに舌がしびれる」 ―こんな症状に悩まされていませんか？ もしかすると、それは更年期に伴う舌のしびれかもしれません。 3000件以上の更年期女性のカウンセリング実績を持つ専門家チーム監修のもと、この気に...

「朝、ベッドから起き上がる時に腰が痛い」 「長時間立っていると、腰が重だるくなる」 「いつの間にか、慢性的な腰痛が続いている...」 こんな症状に心当たりはありませんか？ 50代前後の女性に急増している腰痛には、実は「更年期」が深く関係しているかもしれません。...

「布団に入ると足がむずむずして、眠れない...」こんな夜が続いていませんか？ 実はこの症状、40代以降の女性に急増している「むずむず脚症候群」かもしれません。 一見更年期とは関係ないように思えるこの症状、実は密接なつながりがあるのです。...

「更年期の不調に『命の母』が効くって聞いたけど、50代の私にも本当に効果があるの？」と悩んでいませんか？ 50代の更年期は個人差が大きく、市販薬選びにも迷いがち。実際に3000件以上の更年期女性のカウンセリングを行ってきた専門家の視点から、「命の母」の本当の効果と50代女性...

「布団に入っても2時間以上眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝早く目覚めてしまう」 ―50代女性の3人に1人が経験しているというこれらの不眠症状。実は、更年期の体の変化が大きく関係していることをご存知ですか？ 更年期専門カウンセリング3000件以上の実績からわかった...

更年期になって、手指がしびれる、痛む、動かしにくい、手の関節が腫れる、といった声があがります。先日TikTokでこちらの内容を短く投稿したら、なんと11万再生を超えておりました。 フォーブスジャパンやNHKあさイチでも取り上げられた更年期女性向けのプログラム 「よりそる」...