「急にクラッとくるめまい、このまま倒れてしまうんじゃないかと不安で外出も怖い...」 そんなふうに悩んでいませんか？ 更年期のめまいは多くの女性が経験するにもかかわらず、適切な対処法が知られていないのが現実です。 3000件以上の更年期女性のカウンセリングを行ってきた専門家...

更年期には終わりのサインはないのですが、早く終わらせることはできます。 また体験者の話から、更年期の終わりがどんなだったかは知ることができます。

「朝、布団から起き上がれない...」「理由もなく涙が止まらない...」 これらは、私が43歳の時に経験した更年期うつの症状です。当時は「この暗いトンネルに出口はないのか」と絶望していました。 しかし、 婦人科と心療内科の連携治療や生活改善を する中で ６ヶ月で症状が7割改善...