更年期になって、手指がしびれる、痛む、動かしにくい、手の関節が腫れる、といった声があがります。先日TikTokでこちらの内容を短く投稿したら、なんと11万再生を超えておりました。 フォーブスジャパンやNHKあさイチでも取り上げられた更年期女性向けのプログラム 「よりそる」...

更年期になって関節が痛くなった…手指がしびれる、そんなご相談は多くいただきます。 私自身股関節がいきなり痛くなったこともありました。 なんで体のあちこちが痛いんだろう？　という時期もありましたがちゃんと治療をしたりセルフケアなどを経て今は本当に楽になりました。 今日は、更年期の関節の痛みでお悩みの方のために治療法やセルフケアをまとめてみました。 こちらは、NHKのあさイチや日経新聞などにもご紹介いただいた更年期女性向けのメンタルプログラムよりそるを提供し、これまで3000件以上の更年期女性のご相談対応しております高本が執筆しております。 また本記事以外の追加情報は コチラのYoutube でお話ししておりますので、是非チェックしてみてください また、あなたの更年期が長引くリスクについて無料診断プレゼント こちらの画面をタップしてみてください。 それ以外の 更年期の症状はどんなものがあるか はこちらのリンクからご確認ください。 また 更年期の治療法 についてはこちらのリンクをご覧ください。 更年期の関節痛の原因及び治療とセルフケア 更年期の関節痛の