高本 玲代2023年5月25日3 分更年期の手指の痛み 原因・治療とセルフケアについて更年期になって、手指がしびれる、痛む、動かしにくい、手の関節が腫れる、といった声があがります。先日TikTokでこちらの内容を短く投稿したら、なんと11万再生を超えておりました。 フォーブスジャパンやNHKあさイチでも取り上げられた更年期女性向けのプログラム「よりそる」を提...
高本 玲代2023年2月19日7 分更年期の関節痛の原因及び治療とセルフケア更年期になって関節が痛くなった…手指がしびれる、そんなご相談は多くいただきます。 私自身股関節がいきなり痛くなったこともありました。 なんで体のあちこちが痛いんだろう? という時期もありましたがちゃんと治療をしたりセルフケアなどを経て今は本当に楽になりました。...