高本 玲代2023年1月20日4 分<やれば効果が出る!>更年期の落ち込みへのアプローチ ステップ2 行動をするについて更年期の落ち込みや不安定な心に対しては、正しいアプローチがあります。 もう悩まない!更年期の気分の落ち込みへの正しい対処法 では全体概要をお伝えしました。 また、その中で大きくステップが3つあるとお伝えしています。 前回は...