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ささいな事でのイライラ
In メンタルの相談
みこ
2022年2月12日
ありがとうございます。皆さん普通にイライラしたりするんですね…自分以外の人はなぜイライラせずに済むのだろう、と思っているのですがはたからはあまり見えないのかもしれませんね…少しほっとしました。
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更年期世代の漢方について
In 症状・体調の相談
みこ
2022年1月21日
漢方は体調に合わせて処方されるみたいですね~。 こんなWEBページを見つけました! https://www.seishin-do.co.jp/symptoms/menopause014/
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職場で仲良く話せる人がいません
In 家族以外の人間関係の相談
みこ
2022年1月21日
あとからその職場に入られたのですから、どうしてもなじめなかったりしますよね。私も職場で楽しく話せる人はいないですね。かなさんのせいではないと思いますよ!周りの人がもうちょっと気遣って声かけてくれたりしたらいいんですけどね…
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疲れているのにぐっすり眠れない
In 症状・体調の相談
みこ
2022年1月20日
寝るに2時間前にお風呂に入るようにしています。あと、寝る時はスマホは強制シャットダウンですね~。あと、動画で寝る前のヨガとか見たりして体をりらっくすさせています。 なかなか眠れないのはもしかしたら体のコリが原因かもしれないので一度マッサージなど受けられても良いかもしれないですね~
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