皆様ありがとうございます。社会がもっと更年期を含めた女性特有の健康問題に関心を寄せ、サポートするように頑張ってまいりたいと思います。 こちらでお声をあげていただいたことは、数としてもカウントされ、数が多くなるとその分世の中の人に知ってもらう機会も増えていると思います。 どうぞ遠慮なく不便に思われていることや困っていることなど書き込んだり、同様のお悩みをお持ちの方に共感することで辛さの意思表明をしてくださいね。

気持ちが落ち込んでいるときは、体が疲れていることも多いかと思います。可能な限りゆっくりとした時間をとってくださいね。それまで頑張ってこられたという事ですよ。辛く感じる自分が悪いんだと思わず、自分を労わる期間だと思って過ごしてくださいね。