はちさん、お辛いですね…。私もまずは受診することをおすすめします。更年期だと思っていたら他の病気だったということもありますし。孤独感についてはネット上で交流をしてみるのも良いかも知れません。私も体調が悪くて外出できなかった時は更年期不調の人のブログを読んだり、SNSでコメントしたりすることで気持ちが癒されました。お一人でなんとかしようとせず、頼れる所を探してみて下さいね。

rrichi174さん、こんにちは。それはご不安でしたね。 でもすぐに病院を受診して対応されたのは良かったです。 とても驚かれたと思いますが、更年期の大量出血は珍しくないようです。私もありました💦 でも毎回というケースは少ないと思いますし、病院も受診されているので様子を見て良いかと思います。 大変でしたね。なるべくゆっくりお過ごしくださいね😊 以前の質問にもあったのでよろしければ参考までにご覧ください↓ https://www.community.yorisol.com/community/zheng-zhuang-ti-diao-noxiang-tan/geng-nian-qi-tohakouiukotoka

あやすけさん、こんにちは。お辛いですね…。私もホルモン値が低くてホルモン補充療法を受けています。またあやすけさんと同じ橋本病です。 私の場合、調子がすごくいいと思える日が月2〜3日かも知れません💦もしかしたら気力で頑張っておられる日があるのではないかと心配です。 ご自身の体を一番に守って欲しいですが、ホルモン補充療法も検討してみてはいかがでしょうか。 どうぞお大事にしてくださいね。

こーまさん、こんにちは。私も去年、見たこともないほど大きなレバー状の固まりがドバドバ出てきてびっくりしました💦本当に恐怖ですよね… でもそれほど多いのはその時だけで、最近はすごく少なかったり、あと困るのは終わったかなと思ったらまた出血したりすることです。 この時期は不安定になりやすいと思いますが、あまり続くようなら受診されるのが良いと思います。 職場にも着替えを置いておくと安心かもですね💦不自由な時期だなと思います(T_T)

うーん、私ならまず内科にかかるかなと思います。なるべくきちんと話を聞いてくれそうな先生を探して。そこから可能性のある病気にかかわる科を教えてもらうこともできると思います。お大事にしてくださいね。

積極的に対策されてるのに効果がないんですね💦それは精神的にもお辛いですね。 ちなみにホルモン補充療法はどのくらい続けられたのでしょうか？人によっては効果が出るまで1〜3ヶ月かかることもあるようです。 また母が甲状腺機能亢進症（バセドウ病）になった時にやたら汗をかくと言っていました。私も母も汗をかかない体質なのに。別の病気の可能性も考えてみても良いかも知れません。

もう冬になるのに汗ぐっしょりで起きてしまうのは辛いですね。 また、私も一度トイレや寝汗で起きてしまうとそのまま眠れないこともあり、日中ふらふらという感じもよくわかります。 夏場は凍らせても柔らかい氷枕を使ったりしていました（ドラッグストアに売っています）。あとは日中になるべく汗をかくようにしていました。軽いウォーキングや入浴などおすすめです。 せめて着替える回数が減ると良いですね…。

身近な人にこそ言えない時ってありますよね…。会話がないことがお辛くないのであれば今はそれでも良いのではないでしょうか。どうぞご自分をいたわってくださいね。

お辛いですね。もしかするともうずっと前から限界だったのを、ご両親のことがあり今倒れられないと気力だけで頑張って来られたのではないでしょうか。今方向性が見えたとのことで、それまでの緊張が少しゆるんでずっと抑えてきたお疲れが出ているのかも知れません。体の「休んで！」のサインかも。病院受診や仕事の負担を軽くする、ネットスーパーを利用するなどご自身のケアを最優先に考えて頂きたいです。どうか無理されないでくださいね。

手術、大変でしたね。ただでさえ年齢とともに代謝が落ちていくのに、いきなり女性ホルモンのお守りもなくなって太りやすくなってしまったのかも知れないですね😢でもホルモン補充療法で痩せるという効果は期待できないように思います。やはりあすけんなどのアプリで記録していくと見直せる部分が見つかるかも知れません。運動もウオーキング程度でもコツコツ続けると効果があると思います。

mocaさん、婦人科お疲れ様でした。更年期の肌トラブルって多いと思うのですが、皮膚科でも湿疹やじんましんは原因不明と言われる事が多いみたいです…。でも言い切られるとがっかりしてしまいますね(TT) ものすごく色々勉強されているのですね！ホルモン補充療法もやれば必ず改善するとも言えないので確かに悩ましいです。mocaさんのペースで納得しながら進められると良いですね。

mocaさん、こんにちは。リンク読みました。しっかり学ばれてるんですね。痒いこと自体もストレスになり悪循環だと思いますが、本当に無理せず対処されて下さいね。mocaさんが少しでも休める時間があることを願っています。

mocaさん、こんにちは。5月からとはお辛いですね。治る兆しがないというのもまた精神的にも辛いですよね…。 残念ながらリンクが見れないのですが（私のスマホの問題かも）、私も全身に謎の湿疹が出たことがあります。耳や鼻の中まで痒くて眠れず、とても辛かったです。 私の場合は薬で少しずつ良くなりましたが、後はその時抱えていたストレスに対処したことも関係あったかも知れません。また更年期は肌が乾燥しやすかったり、抵抗力が弱くなったりすることもあるみたいです。 少しでも回復に向かいますように。お大事にして下さいね。

人間ドックも受けておられるのですね。ご自身のケアをきちんとされて素晴しいですね！ めまいは決して少なくないですし、原因不明も多いようです。めまいのお薬もありますし、頼れるものには頼ってなるべく気持ちも楽になると良いですね。 どうぞお大事にして下さいね。

そうでしたか…。確かに不調がある科で診てもらうのも手だと思うのですが、婦人科でできることはないのかなと、少し疑問が残りました。更年期の対応は医師によって差があるようなので、病院や医師を変えてみるのも良いかも知れません。 また、もし機会があれば人間ドックなど受けられるのもお勧めです。これで異常が見つからなければ安心につながりますし、不調でも不安が増してしまうのでやはりめまいも緩和できたら良いなと思います。 毎日5キロのウォーキング、すごいですね！疲れを感じる時はどうぞ無理せず、少しでも楽になることを願っています。

こんにちは。検査して異常がないのに症状が出ると不安になってしまいますよね。ネットで調べるとかえって混乱してしまう気持ちもとてもわかります。 更年期の症状は200種類あるとも言われ、めまいはもちろん眠りが浅い、疲れやすい、のぼせも更年期の症状として挙げられます。 婦人科は受診されているでしょうか。子宮は摘出されているとのことで、医師とご相談になるとは思いますが、ホルモン補充療法や漢方で症状が緩和できるかも知れません。 重大な病気が隠れていないことが前提ですが、私はウォーキングやヨガなどの運動習慣でも更年期症状が軽くなりました。こちらは即効性はないので、コツコツ続けて…ですが。 不快な症状が少しでも楽になりますように。お大事にして下さいね。

わかります、私もお腹を壊しやすいタイプです。雨が降る時期というのも同じで、私の場合は身体に余計な水がたまる「水毒」という状態らしく、それに合わせた漢方と整腸剤を服用しています。ちょっとした不調でも、毎日の生活がしんどくなったりしますよね。良い対処法が見つかりますように。

こんにちは。だるさ、わかります…。自分でももどかしかったり、周囲に理解してもらうのもなかなか難しく、精神的にも辛いものですよね。 漢方の効果はあまり感じられないということでしょうか？だるさは甲状腺の病気でも見られることがありますし、更年期の影響であることがわかっている場合はホルモン補充療法が効果があるかも知れません。ちなみに私の場合はホルモン補充療法と漢方を併用しています。 なんとか日常を送っておられるとのこと、病院で詳しく調べてみてはいかがでしょうか？少しでも楽になりますように。お大事にしてくださいね。

お辛いですね…。不安が不安を呼ぶ、という事ありますよね。もし更年期が影響しているかも、という事でしたら婦人科も受診してみると良いかも知れません。私はホルモン補充療法を受けていますが、不眠や不安の改善にもなっていると感じています。また、セロトニン活動という朝の散歩を始めてからさらに体調が安定しました。今の体調に合った無理のない運動習慣を持つこともおすすめです。一朝一夕に効果が出る事ではありませんが、今きちんとした生活習慣を身に着けておくと一生役に立つと思っています。少しでも気持ちが楽になりますように。どうぞお大事に。

漢方は相性が良かったのか、飲んだその日のうちに効果を感じました（ただし穏やかに…）。朝の散歩は、安定してきたのは2〜3週間続けたあたりからでしょうか。でも朝お日様に当たるだけで少し気持ちが上向きます。何か良い方法が見つかりますように。