更年期で片頭痛の回数が増えてきて、困っています…あと肩こり頭痛も…病院に行って予防薬等 処方してもらっていますが、軽くなれど減らずです。更年期だからとあきらめるしかないかな…皆さんどのように付き合っておられてますか？
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更年期コミュニティ（掲示板）
はこんな方のために
～体験談から解決しましょう～
①匿名の更年期のコミュニティ（掲示板）で辛さを吐き出したい方
②更年期コミュニティ（掲示板）で同じような経験をした人に相談したい方
よりそるで更年期コミュニティ（掲示板）を作った理由
こちらは女性が作った更年期の女性のための掲示板・コミュニティーです。
よりそるでは更年期のカップル向けに有料サービスを提供しており、カウンセリングもご利用いただいております。その中でお寄せいただく悩みの中に共通するものを多いと感じております。
個別のプロフェッショナルなアドバイスや傾聴は有料サービスになりますが、「同じ悩みを抱える人にとりあえず聞いてもらいたい」という方のために無料の更年期のコミュニティ（掲示板）を作りました。
回答いただく方の中にはすでに有料サービスを利用しながら上手に更年期を乗り越えておられ方もおられます。そういった方の知恵を借りながら更年期を乗り越えていきませんか？
よりそるは国連広報機関
の支援事業です
Forum: ようこそ！
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わかります…。辛いですよね。私も生理、肩こり、気圧、寒暖差、しょっちゅう頭痛です。私はまだ頭痛外来は受診していなくて、最後の砦のような気持ちでいます。でも予防薬でも防ぎきることはできないんですね…。私の場合は下半身を温める（冷えのぼせ対策）、ヨガ、漢方などで多少改善されました。後はやらなくていい事はやめたり、家族にお願いしたりしてます。ひどい時は音や光もダメなので。あまり参考にならないかも知れませんが…。どうぞご自愛くださいね。