先週から体調が不安定に。毎日なるべくウォーキングしてましたが、倦怠感もひどく、血圧も上昇。落ち込みも出ています。 ストレスが知らないうちに体に出てきたのかなぁ、と。 ・ こんな時少しでも楽になる方法とかあれば教えてもらいたいです…
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更年期コミュニティ（掲示板）
はこんな方のために
～体験談から解決しましょう～
①匿名の更年期のコミュニティ（掲示板）で辛さを吐き出したい方
②更年期コミュニティ（掲示板）で同じような経験をした人に相談したい方
よりそるで更年期コミュニティ（掲示板）を作った理由
こちらは女性が作った更年期の女性のための掲示板・コミュニティーです。
よりそるでは更年期のカップル向けに有料サービスを提供しており、カウンセリングもご利用いただいております。その中でお寄せいただく悩みの中に共通するものを多いと感じております。
個別のプロフェッショナルなアドバイスや傾聴は有料サービスになりますが、「同じ悩みを抱える人にとりあえず聞いてもらいたい」という方のために無料の更年期のコミュニティ（掲示板）を作りました。
回答いただく方の中にはすでに有料サービスを利用しながら上手に更年期を乗り越えておられ方もおられます。そういった方の知恵を借りながら更年期を乗り越えていきませんか？
よりそるは国連広報機関
の支援事業です
Forum: ようこそ！
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お辛いですね。私は原因が特定できないなど不安があれば受診する事が多いです。「この程度で受診してもいいのかな…」と思う時もありますが、異常がなければそれはそれで安心、と思うようにしています。反対に様子を見たい時はとにかくゆっくりする、無理しない、を心がけます。Maimaiさんの気持ちが楽になる選択をされたら良いのかなぁと思います。お大事にしてくださいね。
大丈夫ですか？少しでもゆっくりできたらいいですね。 あまり焦らずのんびりとできる時間を持ってくださいね！どうしても不安であれば専門家の受診も考えてみてくださいね。